Die Magie von Yoga
liegt in seiner Ganzheit.
In der Verbindung und im Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Es ist meine Leidenschaft, Menschen, abgestimmt auf ihre ganz eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten, auf diesem Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu begleiten. Und es wäre mir eine Freude, auch dich dabei zu unterstützen.
Yoga verbindet die Bewegung deines Körpers mit der Betrachtung deines Inneren. Im klassischen Hatha Yoga mit kraftvoll-dynamischen Körperhaltungen und beruhigenden Sequenzen, im sanften Yin Yoga mit lange gehaltenen, tiefenentspannenden und regenerierenden Stellungen – immer im Einklang mit deinem Atem. Diese Elemente verbinden meine Praxis, mein Verständnis und meine Erfahrung von Yoga.
Yoga in seiner unendlichen Vielfalt lädt uns immer wieder ein, innezuhalten, uns gegenwärtig und mit allem eins zu fühlen.
«Was schliesslich ist Yoga? Es ist etwas, das wir in uns erfahren, im Innern unseres Seins.»
T. K. V. Desikachar
madeleine hadorn Am Anfang war die Faszination für die Bewegung. Yoga hat mich gelehrt, innezuhalten. Körper und Geist wahrzunehmen und in Verbindung, ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Erfahrung möchte ich dir mitgeben. Meine Yogastunden gestalte ich sanft und kraftvoll – und abgestimmt darauf, was du gerade brauchst.
Yoga wirkt. Auch als Therapie. Yogatherapie als komplementäre Methode kann dich, ergänzend zu schulmedizinischen Behandlungen, in deinem Heilungsprozess unterstützen. Angepasst an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten erarbeiten wir deine eigene Übungspraxis. Dabei helfen mir meine anerkannten Ausbildungen im Yoga, in der Yogatherapie und in der Pflege.